menu
  • Home
  • Sporten
    • Activiteiten zwembad >
      • Zwemlessen >
        • Leren zwemmen
        • Oefenzwemmen.
        • Zwemdiploma-C in een week
        • IK ZWEM 0-4 jaar
        • Zwemles voor tieners
        • Zwemles voor volwassenen
        • Zwemles voor vrouwen
        • Zwemles voor kinderen met een beperking
      • Zwemmen >
        • Banenzwemmen
        • Warm water zwemmen
        • Borstcrawlcursus
        • Familiezwemmen
        • Recreatief zwemmen
        • Sterrenplan
        • (Wedstrijd)zwemmen
        • Synchroonzwemmen
        • Trimzwemmen
        • Zaterdagmorgen zwemtraining ZPC AMERSFOORT – SRO
        • Reddingszwemmen
      • Aquasport >
        • Aquajoggen
        • Aquarobic
        • Aquavitaal
        • Aquapower
        • Aquarobic Ladies Only
        • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
        • Aquaslank
      • Waterpolo
      • Schoonspringen – XDiving
      • Duiken
      • Triathlon
    • Activiteiten Fitness >
      • Vrij fitness
      • Personal training of Share your trainer
      • Sport-specifieke krachttraining
      • Small group training – fitness
      • Slank en Fit – fitness
      • Fit vitaal – fitness
      • Revalidatie na covid-19
      • Sporten met diabetes
      • Topsportbegeleiding
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Bedrijfsfitness
    • Activiteiten sporthal >
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Volleybal
      • Sporthal huren
    • Nu in Amerena
  • Fit & Gezond
    • Gaan sporten
    • Personal training of Share your trainer
    • Afvallen
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
    • Gezond ouder worden
    • Duurzame inzetbaarheid
  • Fysio & sportzorg
    • Fysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Kinderfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Preventie
    • Sportrevalidatie
    • Orthopedische revalidatie
    • Medische hydrotherapie
    • Dry needling
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Onze fysiotherapeuten en fitnessinstructeurs
    • Tarieven fysiotherapeutische behandelingen en zorgverzekeringen
  • Ontmoeten
    • Amerena restaurant
    • Zaalhuur
    • Vergaderen en arrangementen
    • Feestje vieren
    • Events
    • Flexwerken of studeren
  • Over Amerena
    • Openingstijden en rooster
    • Tarieven
    • Huisregels en extra maatregelen
    • Faciliteiten
    • Amerena thuisbasis TeamNL para-zwemmers
    • Contact
    • Toegankelijkheid
    • Bereikbaarheid en parkeren
    • Vacatures
    • Een idee of suggestie?
    • Het verhaal
    • Vrijwilligers
  • Home
  • Sporten
    • Activiteiten zwembad >
      • Zwemlessen >
        • Leren zwemmen
        • Oefenzwemmen.
        • Zwemdiploma-C in een week
        • IK ZWEM 0-4 jaar
        • Zwemles voor tieners
        • Zwemles voor volwassenen
        • Zwemles voor vrouwen
        • Zwemles voor kinderen met een beperking
      • Zwemmen >
        • Banenzwemmen
        • Warm water zwemmen
        • Borstcrawlcursus
        • Familiezwemmen
        • Recreatief zwemmen
        • Sterrenplan
        • (Wedstrijd)zwemmen
        • Synchroonzwemmen
        • Trimzwemmen
        • Zaterdagmorgen zwemtraining ZPC AMERSFOORT – SRO
        • Reddingszwemmen
      • Aquasport >
        • Aquajoggen
        • Aquarobic
        • Aquavitaal
        • Aquapower
        • Aquarobic Ladies Only
        • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
        • Aquaslank
      • Waterpolo
      • Schoonspringen – XDiving
      • Duiken
      • Triathlon
    • Activiteiten Fitness >
      • Vrij fitness
      • Personal training of Share your trainer
      • Sport-specifieke krachttraining
      • Small group training – fitness
      • Slank en Fit – fitness
      • Fit vitaal – fitness
      • Revalidatie na covid-19
      • Sporten met diabetes
      • Topsportbegeleiding
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Bedrijfsfitness
    • Activiteiten sporthal >
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Volleybal
      • Sporthal huren
    • Nu in Amerena
  • Fit & Gezond
    • Gaan sporten
    • Personal training of Share your trainer
    • Afvallen
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
    • Gezond ouder worden
    • Duurzame inzetbaarheid
  • Fysio & sportzorg
    • Fysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Kinderfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Preventie
    • Sportrevalidatie
    • Orthopedische revalidatie
    • Medische hydrotherapie
    • Dry needling
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Onze fysiotherapeuten en fitnessinstructeurs
    • Tarieven fysiotherapeutische behandelingen en zorgverzekeringen
  • Ontmoeten
    • Amerena restaurant
    • Zaalhuur
    • Vergaderen en arrangementen
    • Feestje vieren
    • Events
    • Flexwerken of studeren
  • Over Amerena
    • Openingstijden en rooster
    • Tarieven
    • Huisregels en extra maatregelen
    • Faciliteiten
    • Amerena thuisbasis TeamNL para-zwemmers
    • Contact
    • Toegankelijkheid
    • Bereikbaarheid en parkeren
    • Vacatures
    • Een idee of suggestie?
    • Het verhaal
    • Vrijwilligers
  • Afmelden zwemles Amerena ga verder naar afmeldformulier

    Afmelden zwemles Amerena

    Read more

    Ga verder naar formulier

home > Belang van een gezonde levensstijl

Belang van een gezonde levensstijl

Gezond leven is altijd belangrijk. 
Je levenskwaliteit kan namelijk flink toenemen door goed voor jezelf te zorgen. Denk maar eens aan gezonde voeding, een goede nachtrust maar ook actief werken aan een goed uithoudingsvermogen en aan je spierkracht zijn van groot belang om je gezond te (blijven) voelen.
 
In Amerena kan je van alles doen om te werken aan je gezondheid, zoals het volgen van de les: Fit Vitaal bij Geeresteingroep.
 
Ligt volleybal je meer? Ook dat bieden we aan in Amerena!
Geef je op voor een proefles van AVV K
eistad of VV Wilhelmina. 
 
Wil je liever zelfstandig trainen i.p.v. in een groep? Dan kan je altijd aan de slag met o.a.:
E-gym, een zwemcursus van ZPC 
AMERSFOORT volgen, meedoen aan een van de aquasporten of heerlijk een uurtje banen zwemmen.
 
Ook voor de kinderen is er in Amerena van alles te beleven. Zo is er voor de allerkleinste onder ons: Peutergym, voor de junioren: Skills & Fun Junior en voor de tieners: Skills & Fun Teens.
Waar doe jij deze week aan mee?
Neem contact met ons op voor een (gratis) proefles.

Ook in Amerena

Leren zwemmen

Geef je op

Amersfoort Sportgala '23 in Amerena

Kunstwerk 'Motion' officieel onthuld door wethouder

Gratis informatiebijeenkomst: 'Vallen voorkomen' op 1 en 22 november

Ook in Amerena

Nieuws: AVV Keistad zet stap richting professionalisering

NK masters groot succes!

Personal Training/ Share Your Trainer

Amerena: thuisbasis van TeamNL

Amersfoort Sportgala '23 in Amerena

Gratis informatiebijeenkomst: 'Vallen voorkomen' op 1 en 22 november

Vrijwilligers gezocht voor horeca ondersteuning

Aquaslank

logo

Leren zwemmen

Geef je op

Kunstwerk 'Motion' officieel onthuld door wethouder

Belang van een gezonde levensstijl

Speciaal programma voor oud-corona patiënten die conditie en kracht kwijt zijn

Werken aan je herstel op basis van een individueel behandelplan

Amerena ontvangt keurmerk Veilig & Schoon

IK ZWEM

Leer de perfecte borstcrawl

Een idee of suggestie?

Geef nu online door!

logo
  • Sitemap
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Algemene voorwaarden