Een fitsport voor 50-plussers
Je blijft fit en gezond door aan je conditie te werken. Maar dat gaat anders dan toen je 20 was. Daarom hebben wij speciaal voor deze leeftijd een fitsport ontwikkeld. Blijf gegarandeerd fit met Aquavitaal. Sporten in het water is een goede manier om je gewrichten soepel en je spieren krachtig te houden. De weerstand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierinspanning. Bij Aquavitaal train je alle spiergroepen en verbeter je jouw basisconditie. Door het warme water heb je minder last van gewrichten en spieren en kun je tussen de oefeningen door lekker ontspannen. Je doet alles in je eigen tempo, de sfeer is altijd ontspannen. Je kunt ook meedoen als je niet of maar een klein beetje kunt zwemmen, want de oefeningen worden in borstdiep water gegeven. De gevarieerde en gezellige lessen duren 45 minuten, met of zonder materialen en soms ook op muziek. Je kan van maandag tot en met donderdag terecht in het Doelgroepenbad.