menu
  • Home
  • Sporten
    • Activiteiten zwembad >
      • Zwemlessen >
        • Leren zwemmen
        • Oefenzwemmen.
        • Zwemdiploma C binnen een week (snelles)
        • Ouder- en kindzwemmen
        • Zwemles voor tieners
        • Zwemles voor volwassenen
        • Zwemles voor vrouwen
        • Zwemmen met een beperking
      • Zwemmen >
        • Banenzwemmen
        • Warm water zwemmen
        • Borstcrawlcursus
        • Familiezwemmen
        • Recreatief zwemmen
        • Sterrenplan
        • (Wedstrijd)zwemmen
        • Synchroonzwemmen
        • Trimzwemmen
        • Zaterdagmorgen zwemtraining ZPC AMERSFOORT – SRO
        • Reddingszwemmen
      • Aquasport >
        • Aquajoggen
        • Aquarobic
        • Aqua Vitaal
        • Aqua Power
        • Aquarobic Ladies Only
        • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
        • AquaSlank
      • Waterpolo
      • Schoonspringen – XDiving
      • Duiken
      • Triathlon
    • Activiteiten Fitness >
      • Vrij fitness (eGym + krachttraining)
      • Personal training of Share your trainer
      • Sport-specifieke krachttraining
      • Small group training – fitness
      • Bootcamp – fitness
      • Slank en Fit – fitness
      • Fit vitaal – fitness
      • Revalidatie na covid-19
      • Sporten met diabetes
      • Topsportbegeleiding
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Hardloop totaal
      • Geeresteingroep thuis lessen
      • Bedrijfsfitness
    • Activiteiten sporthal >
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Volleybal
      • Sporthal huren
    • Nu in Amerena
  • Fit & Gezond
    • Gaan sporten
    • Personal training of Share your trainer
    • Afvallen
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
    • Gezond ouder worden
    • Duurzame inzetbaarheid
    • Leefstijlcoaching
  • Fysio & sportzorg
    • Fysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Kinderfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Preventie
    • Sportrevalidatie
    • Orthopedische revalidatie
    • Medische hydrotherapie
    • Dry needling
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Onze fysiotherapeuten en fitnessinstructeurs
    • Tarieven fysiotherapeutische behandelingen en zorgverzekeringen
  • Ontmoeten
    • Amerenarestaurant
    • Zaalhuur
    • Vergaderen en arrangementen
    • Feestje vieren
    • Events
    • Flexwerken of studeren
  • Over Amerena
    • Openingstijden en rooster
    • Tarieven
    • Huisregels en extra maatregelen
    • Faciliteiten
    • Amerena thuisbasis TeamNL para-zwemmers
    • Contact
    • Bereikbaarheid en parkeren
    • Vacatures
    • Een idee of suggestie?
    • Het verhaal
    • Vrijwilligers
  • Home
  • Sporten
    • Activiteiten zwembad >
      • Zwemlessen >
        • Leren zwemmen
        • Oefenzwemmen.
        • Zwemdiploma C binnen een week (snelles)
        • Ouder- en kindzwemmen
        • Zwemles voor tieners
        • Zwemles voor volwassenen
        • Zwemles voor vrouwen
        • Zwemmen met een beperking
      • Zwemmen >
        • Banenzwemmen
        • Warm water zwemmen
        • Borstcrawlcursus
        • Familiezwemmen
        • Recreatief zwemmen
        • Sterrenplan
        • (Wedstrijd)zwemmen
        • Synchroonzwemmen
        • Trimzwemmen
        • Zaterdagmorgen zwemtraining ZPC AMERSFOORT – SRO
        • Reddingszwemmen
      • Aquasport >
        • Aquajoggen
        • Aquarobic
        • Aqua Vitaal
        • Aqua Power
        • Aquarobic Ladies Only
        • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
        • AquaSlank
      • Waterpolo
      • Schoonspringen – XDiving
      • Duiken
      • Triathlon
    • Activiteiten Fitness >
      • Vrij fitness (eGym + krachttraining)
      • Personal training of Share your trainer
      • Sport-specifieke krachttraining
      • Small group training – fitness
      • Bootcamp – fitness
      • Slank en Fit – fitness
      • Fit vitaal – fitness
      • Revalidatie na covid-19
      • Sporten met diabetes
      • Topsportbegeleiding
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Hardloop totaal
      • Geeresteingroep thuis lessen
      • Bedrijfsfitness
    • Activiteiten sporthal >
      • Peutergym
      • Skills & Fun junior
      • Skills & Fun Teens
      • Volleybal
      • Sporthal huren
    • Nu in Amerena
  • Fit & Gezond
    • Gaan sporten
    • Personal training of Share your trainer
    • Afvallen
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Sporten voor (ex-)hartpatiënten
    • Gezond ouder worden
    • Duurzame inzetbaarheid
    • Leefstijlcoaching
  • Fysio & sportzorg
    • Fysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Kinderfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Preventie
    • Sportrevalidatie
    • Orthopedische revalidatie
    • Medische hydrotherapie
    • Dry needling
    • Revalidatie na covid-19
    • Sporten met diabetes
    • Onze fysiotherapeuten en fitnessinstructeurs
    • Tarieven fysiotherapeutische behandelingen en zorgverzekeringen
  • Ontmoeten
    • Amerenarestaurant
    • Zaalhuur
    • Vergaderen en arrangementen
    • Feestje vieren
    • Events
    • Flexwerken of studeren
  • Over Amerena
    • Openingstijden en rooster
    • Tarieven
    • Huisregels en extra maatregelen
    • Faciliteiten
    • Amerena thuisbasis TeamNL para-zwemmers
    • Contact
    • Bereikbaarheid en parkeren
    • Vacatures
    • Een idee of suggestie?
    • Het verhaal
    • Vrijwilligers
  • Afmelden zwemles Amerena ga verder naar afmeldformulier

    Afmelden zwemles Amerena

    Read more

    Ga verder naar formulier

home > Sporten > 50-plus > Aqua Vitaal

Aqua Vitaal

Sporten in het water is een goede manier om je gewrichten soepel en je spieren krachtig te houden. De weerstand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierinspanning.

Bij Aqua Vitaal train je alle spiergroepen en verbeter je jouw basisconditie. Door het warme water heb je minder last van gewrichten en spieren en kun je tussen de oefeningen door lekker ontspannen. Je doet alles in jouw eigen tempo, de sfeer is altijd ontspannen. Je kunt ook meedoen als je niet of maar een klein beetje kunt zwemmen, want de oefeningen worden in borstdiep water gegeven. De gevarieerde en gezellige lessen duren 45 minuten en worden gegeven in extra warm water, met of zonder materialen en soms ook op muziek. 

Deze lessen worden gegeven van maandag tot en met donderdag in het Doelgroepenbad. 

 

Ook in Amerena

Leren zwemmen

Geef je op

Snelcursus B of C diploma

Weer veilig en vertrouwd in het water

Belang van een gezonde levensstijl

Zomervakantie 2022

Ook in Amerena

Personal Training/ Share Your Trainer

Aquaslank

Een idee of suggestie?

Geef nu online door!

Snelcursus B of C diploma

Weer veilig en vertrouwd in het water

Zomervakantie 2022

Speciaal programma voor oud-corona patiënten die conditie en kracht kwijt zijn

Werken aan je herstel op basis van een individueel behandelplan

logo

Leren zwemmen

Geef je op

Belang van een gezonde levensstijl

Amerena: thuisbasis van TeamNL

Leer de perfecte borstcrawl

Dagelijks zwemlessen

Online je meerbadenkaart en abonnement kopen en verlengen?

logo
  • Sitemap
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Algemene voorwaarden