Slank en Fit (met reserveren)
Voor reserveren voor de trainingssessies zie onderaan deze pagina!
Geeresteingroep fysiotherapie& sport organiseert samen met Diëtistenpraktijk Rosella Berghuis een speciaal lesprogramma voor mensen met overgewicht. Door middel van intensieve begeleiding van diëtist en fysiotherapeut is er een laagdrempelig programma samengesteld waarbij plezier, voeding en bewegen centraal staan. Na het doorlopen van het programma zul je merken dat je je fitter en energieker voelt.
Het programma:
De Slank & Fit cursus bestaat uit een cyclus van tien weken met de volgende onderdelen:
- Tien weken 2 maal per week sporten onder begeleiding van een trainer;
- Eén intakegesprek waarbij indien nodig een voedingsadvies wordt gegeven;
- Twee vervolggesprekken verdeeld over de tien weken;
- Eén online training etiketten lezen (voedingsproducten vergelijken en etiketten analyseren) Sporten;
- Tweemaal per week samen met de Slank & Fit groep deelnemen aan een trainingssessie;
- Voedingsadvies.
Er wordt niet alleen gekeken naar het huidige eetpatroon, maar ook naar het mogelijke dieetverleden, medicijngebruik en het huidige beweegpatroon. Op basis hiervan wordt (indien nodig) een persoonlijk voedingsadvies gemaakt waar je mee aan de slag kunt. Totaal zijn er 3 weegmomenten.
De kosten zijn €193,-. In veel gevallen kan een deel of zelfs het gehele bedrag bij de zorgverzekeraar gedeclareerd worden.
Heeft u een allergie, darmklachten of een andere complexe hulpvraag? Dan kan het zijn dat de tijdsbestek die wij gebruiken voor de gesprekken te weinig is. Uitbreiding van het aantal minuten/gesprekken is dan een optie. Bespreek dit gerust met één van ons.
Na het volgen van het Slank & Fit programma is er de mogelijkheid om de door te gaan met de trainingen.
Aanmelden:fitness@amerena.nl
Reserveren voor de trainingssessies:
Al lid? Reserveren voor leden Geeresteingroep klik hier.