Slank en Fit
Amerena organiseert: Slank & Fit
Voor reserveren voor de trainingssessies zie onderaan deze pagina!
Geeresteingroep fysiotherapie& sport en Diëtistenpraktijk Rosella Berghuis organiseren een speciaal lesprogramma voor mensen met overgewicht. Door middel van intensieve begeleiding van diëtist en fysiotherapeut is er een laagdrempelig programma samengesteld waarbij plezier, voeding en bewegen centraal staan. Na het doorlopen van het programma zult u merken dat u zich fitter en energieker voelt.
Het programma:
De Slank & Fit cursus bestaat uit een cyclus van tien weken met de volgende onderdelen:
- Tien weken 2 maal per week sporten onder begeleiding van een trainer;
- Eén intakegesprek waarbij indien nodig een voedingsadvies wordt gegeven;
- Drie vervolggesprekken verdeeld over de tien weken;
- Eén online training etiketten lezen (voedingsproducten vergelijken en etiketten analyseren) Sporten;
- Tweemaal per week samen met de Slank & Fit groep deelnemen aan een trainingssessie;
- Voedingsadvies.
Er wordt niet alleen gekeken naar het huidige eetpatroon, maar ook naar het mogelijke dieetverleden, medicijngebruik en het huidige beweegpatroon. Op basis hiervan wordt (indien nodig) een persoonlijk voedingsadvies gemaakt waar je mee aan de slag kunt. Totaal zijn er 4 weegmomenten.
Op 20 juli starten wij met een nieuwe groep Slank & Fit. Deelnemen? Stuur een mail naar fitness@amerena.nl !
De kosten zijn €190,-. In veel gevallen kan een deel of zelfs het gehele bedrag bij de zorgverzekeraar gedeclareerd worden.
Heeft u een allergie, darmklachten of een andere complexe hulpvraag? Dan kan het zijn dat de tijdsbestek die wij gebruiken voor de gesprekken te weinig is. Uitbreiding van het aantal minuten/gesprekken is dan een optie. Bespreek dit gerust met één van ons.
Na het volgen van het Slank & Fit programma is er de mogelijkheid om de door te gaan met de trainingen.
Reserveren voor de trainingssessies: