BoksFit is een energieke boksles van 60 minuten waarbij je hartslag hoog blijft. Na de warming-up volgt een uitdagende en intensieve training en werkt je aan kracht en uithoudingsvermogen. In de les wordt o.a. met bokszakken, trainingspads en eigen lichaamsgewicht gewerkt. BoksFit is voor iedereen; van jong tot oud en van ieder niveau, die het maximale uit zijn of haar training wil halen.
Waarom BoksFit?
Boksen is intensief, afwisselend en energiek. Je ontwikkeld krachtige spieren. Daarnaast wordt je hele core onder handen genomen. Je creëert hiermee een stevige basis waarop je kan bouwen.
Meedoen?
Kom langs of neem via mail contact op: fitness@amerena.nl. In het rooster vind je de tijden en tarieven.
