Aquajoggen is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie, omdat spieren en gewrichten niet overbelast raken. Om je 40 procent meer colorieen verbruikt dan op het droge, is het ook nog eens goed voor wie wil afvallen. Steeds meer mensen doen dan ook aan aquajoggen, als aanvullende training of als vorm van revalidatie. Raadpleeg in dat laatste geval wel eerst je huisarts.

Aquajoggen, hoe doe je dat? De wet-belt (een drijfriem) zorgt voor een verticale houding in het water. Vanuit die positie voer je loop-, aerobic- en fitnessbewegingen uit zonder de bodem van het bad te raken. De oefeningen worden gedaan op muziek. Dat pept op en motiveert als het even zwaar is.

Meedoen? Reserveer hieronder een plekje!

Aquajoggen 24, 25 en 27 november

  • Omdat we alleen samen jouw en onze veiligheid kunnen waarborgen rekenen we er op dat je je houdt aan de aangepaste huisregels en hierbij de aanwijzingen van onze medewerkers opvolgt.

    Gereserveerd maar kun je toch niet komen: meld je af via mail aan communicatie@amerena.nl zodat we jouw tijdsblok kunnen vrijgeven voor een andere zwemmer!

    Amerena behandelt je gegevens zorgvuldig en zorgt dat je privacy gewaarborgd blijft. Voor onze volledige Privacyverklaring klik hier.
  • Let op! Wanneer je "Verder" drukt, moet de reservering op de volgende pagina bevestigd worden.