Je leefstijl bepaalt hoe je in je vel zit, letterlijk en figuurlijk. Het mooie is dat je met kleine aanpassingen al veel gezondheidswinst kunt behalen.
Wil jij
- meer in balans komen;
- mindfulness toepassen in je leven;
- op een gezonde manier afvallen (geen afslankdieet!);
- fitter worden;
- beter omgaan met stress;
- beter slapen;
- gezondere keuzes maken (bijvoorbeeld over voeding);
- lekkerder in je vel komen;
- minder alcohol drinken;
- stoppen met roken.
Neem contact op met onze leefstijlcoach Arda om eens vrijblijvend kennis te maken.
Arda Thijssen
Je leefstijl coach is Arda Thijssen. Zij heeft een grote passie voor sporten en gezondheid. Als ervaringsdeskundige met meerdere handicaps weet zij dat het leven met beperkingen niet altijd makkelijk is, maar haar motto is “niets is onmogelijk”
Ze is pragmatisch in haar aanpak met veel eerlijkheid, enthousiasme en empathie.
“Samen met jou ga ik graag op zoek naar waar jij energie van krijgt om het beste uit jezelf te halen. Het verleden is geweest, dus we kijken samen vooral naar het hier en nu en gaan op weg naar een gezond leven en een mooie toekomst!”
Interesse?
Bel voor meer informatie 06-31932989 of stuur ons een mail <link naar mijn mailbox>
a.thijssen@geersteingroep.nl
Meer weten? https://geeresteingroep.nl/behandelingen/leefstijlcoaching/
